Leitung :  

Frau Nora Kögl

0664/5848611
nora.koegl@gmx.at

Eine Auszeit, in der Zeit keine Rolle spielt. Inmitten der grandiosen Bergkulisse Bayerns. Aktivieren Sie Ihr Qi – Ihre Lebenskraft – und tauchen Sie ein in die Langsamkeit. Beginnen Sie den Tag mit so genannten Alltagsübungen, die in China der Stärkung der Muskulatur, dem Dehnen der Meridiane und zur allgemeinen Förderung der Beweglichkeit dienen. Die Qi Gong Praxis vereint langsame, fließende Bewegungsabfolgen mit tiefer Atmung. Jin Shin Jyutsu ist eine japanische Methode, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Durch Anlegen Ihrer Hände an bestimmten Stellen Ihres Körpers, bringen Sie Ihre Energie ins Fließen. Methoden zum Loslassen, Selbstmassage und Akupressur runden das Retreat ab. Die Übungen sind einfach und für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet – Sie werden lernen, wie Sie in Ihren Alltag integriert werden können.
Fühlen Sie, wie Sie mit jedem Atemzug ruhiger und gelassener werden.